O Blog da Paperview é um espaço dedicado a você que, como nós, é apaixonado por papelaria! Te manteremos antenado sobre as principais tendências, inspirações, dicas de planejamento e produtos de luxo - tudo para você montar seu "stationery wardrobe" da mesma forma que escolhe suas roupas.
VOLTARÉ comprovado, anotar já é meio caminho para modificar e controlar o hábito de ter uma alimentação saudável.
As vezes pensamos que estamos nos alimentando de forma saudável, mas a realidade não é essa. Quando anotamos em um Planner e acompanhamos de perto diariamente o que estamos comendo temos mais controle da quantidade e da qualidade do que estamos ingerindo.
Você lembra o que almoçou na última quarta-feira?
Quando registramos tudo que o comemos somos mais vigilantes e tomamos decisões mais inteligentes na hora de escolher o que vamos ingerir. Comece a Anotar diariamente em um Planner!
O que devemos registrar para iniciar o Diário Alimentar em um Planner:
08 - Não seja radical, seja pé no chão e comece aos poucos. Tenha em mente que pequenas alterações nos hábitos podem fazer grande diferença em nossa vida.